Brânza de oaie și laptele de oaie sunt bogate în nutrienți și au numeroase beneficii pentru sănătate. Așadar, brânza de oaie nu e doar foarte gustoasă, e și sănătoasă. Bineînțeles, consumate în exces, chiar și alimentele sănătoase pot deveni dăunătoare. Cuprins: Ce beneficii are laptele de oaie Laptele de oaie pentru copii Ce beneficii are […]

O universitate americană analizează creierul persoanelor trecute de 80 de ani, dar a căror cogniție este a unora de 50-60. Cu toții sunt foarte activi în comunitățile lor.  În ciuda faptului că face voluntariat și sport de câteva ori la sală în fiecare săptămână, a faptului că socializează frecvent cu prietenii și familia, citește cărți, […]

Atingerea a 10.000 de pași pe zi a devenit o recomandare populară folosită pentru a promova activitatea fizică regulată. Dar câte calorii consumi la 10.000 de pași și de ce sunt recomandați fix atâția? Iată câteva răspunsuri interesante: Cuprins: De ce sunt recomandați 10.000 de pași zilnicCâte calorii consumi la 10.000 de pașiGreutateaRitmul și terenulGenetica […]

A avea o postură bună înseamnă mai mult decât să arăți bine, este vorba și despre sănătate și starea generală de bine. Postura corectă reduce, printre altele, stresul asupra mușchilor și ligamentelor, ceea ce poate reduce riscul de vătămare. De ce e important să-ți îmbunătățești postura Studiile sugerează că statul pe scaun pentru cea mai […]

Pentru a păstra gustul proaspăt și aroma plăcută a caiselor pentru cât mai mult timp, îți recomandăm câteva rețete extrem de gustoase de dulceață de caise. Vezi ce combinații de gust poți încerca și cum se face în doar câțiva pași simpli cel mai bun gem de caise. Cuprins: Rețete pentru dulceață de caiseDulceață de […]